Pokud jste se rozhodli opravdu intenzivně začít cvičit, tak by také bylo vhodné trošku zainvestovat do nějaké výživy pro fitness. Pokud však cvičíte jenom občas, tak žádnou speciální výživu nemá smysl pořizovat. Můžete začít třeba pouze u normální výživy a začít se stravovat správně. Jedná